Moon Yoga vous propose des sessions et des immersions de Yoga au cœur des pratiques ancestrales et contemporaines du Hatha Yoga, du Yin Yoga et du Vinyasa Yoga : les postures du « Yoga de force », la discipline du souffle & les techniques de relaxation et de méditation.

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PARTIR EN IMMERSION YOGA

HATHA YOGA

Le Hatha Yoga est le Yoga de base à toutes les formes de Yoga. Il reprend des postures physiques variées basées sur des techniques de respiration permettant un rééquilibrage total du corps, une gestion du stress, le développement de la force et la tonicité du système nerveux. *Pour ceux qui veulent pratiquer le Hatha-Yoga dans sa forme classique sportive.

VINYASA YOGA

Le Vinyasa Yoga est un Yoga de mouvement. Le Vinyasa étant symbolisé par la fluidité de manière plus générale. Littéralement « Nyasa » signifie « placer » et « Vi » , « d’une certaine façon ». C’est une forme de yoga qui place les mouvements du corps directement sur la respiration. *Idéal ceux qui veulent développer leur flexibilité, leur souffle et leur force.

YOGA DOUX / YIN YOGA

Assouplissement. Respiration lente et guidée. Relaxation. Méditation et ré-ancrage physique & émotionnel. *Les yogas doux & le yin yoga sont parfaits pour ceux qui veulent pratiquer le Yoga dans la douceur, se « ré-ancrer », apprendre à respirer correctement, retrouver un calme intérieur, développer leur souplesse et apprendre à s’approprier les postures.

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