Sessions au cœur des pratiques ancestrales et contemporaines du Hatha Yoga, du Yin Yoga et du Vinyasa Yoga. Inspirations fluides, créatives et modernes des postures du « Yoga de force », de la discipline du souffle & des techniques de relaxation et de méditation.

PRATIQUER LE YOGA

MOON YOGA FLOW

HATHA FLOW

Le Hatha Flow est un yoga à la fois postural et assouplissant, il agit sur les tissus musculaires et les muscles profonds, permet un rééquilibrage total du corps et le développement de la force.

VINYASA YOGA

Le Vinyasa Yoga est un Yoga de mouvement et de fluidité. Littéralement « Nyasa » signifie « placer » et « Vi » , « d’une certaine façon ». C’est une forme de yoga dynamique, moderne, et fluide.

YIN YOGA

Le Yin Yoga est un yoga calmant de l’énergie féminine, il assouplit durablement les muscles et les tissus profonds. Respiration lente et guidée, relaxation, méditation et ré-ancrage physique & émotionnel.

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