• Yoga de mouvement fluide
  • Respiration et rythme
  • Assouplissement, tonicité

• ENERGY FLOW • 1H CHRONO – FLUIDITÉ, DYNAMISME, FORCE. / Pour ceux qui pratiquent déjà le yoga. / Une pratique mixte : Hatha (force) / Ashtanga (tradiditionel) / Vinyasa (enchainement). Enchainement dynamique de salutations au soleil A et B Ashtanga Krishnamacharya pendant 1H. Une pratique physique, cardio & dynamique, dans la veine du yoga ancestral et des formes revisitées du yoga moderne.