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Appréhender la méditation avec des outils simples, se familiariser avec la pleine conscience, accueillir le vivant et développer son harmonie intérieure. La voie du yoga est une continuité de l'expression de la vie même. Lorsque l'on appréhende le mouvement perpétuel de la vie, on accède à notre liberté totale et notre bio-intelligence. Du plus petit au plus grand, du microcosme au macrocosme, tout est unité. En vous-mêmes et tout autour de vous...
