Transcendance, liberté d'être, méditation, pleine conscience, présence & harmonie intérieure.

Le yoga est une continuité de l'expression de la vie même. Lorsque l'on appréhende le mouvement perpétuel de la vie, on accède à notre liberté totale et notre intelligence la plus profonde.

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Appréhender la voie du yoga, le mouvement, la corporalité dans toutes ses dimensions, la respiration et la méditation avec des outils fabuleux. Se familiariser avec la méditation : la pleine conscience et la pleine présence, accueillir le vivant et développer son harmonie intérieure.  Du plus petit au plus grand, tout est unité. En vous-mêmes et tout autour de vous. J'enseigne un yoga moderne, souple, vivant - à l'image de notre corporalité et de notre existence même, et de nos besoins modernes.

Explorer la philosophie du yoga, l'énergétique, la méditation, la Pleine Conscience, à travers le développement personnel, la respiration, le mouvement, la liberté, l'évolution et la transcendance de soi. Je suis heureuse de pouvoir vous partager toutes ces techniques et ces savoirs pour transcender nos vies et nos quotidiens.

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