STAGE BIEN-ÊTRE « Recharge & ressource »
Yoga, méditation, énergétique, bien-être, journaling, breathwork, partages...
Du 13 AU 15 NOVEMBRE 2020 DANS LES LANDES.
stage bien-être yoga méditation france n
STAGE « Recharge & ressource »
Du 13 AU 15 NOVEMBRE 2020 DANS LES LANDES.

Un stage de bien-être : yoga, méditation, énergétique, boost immunitaire, breathwork, relaxation & reprogrammation pour : 

  • Booster la confiance en soi, s’affirmer dans sa lumière. Rééquilibrer ses polarités Yin et Yang, et se reprogrammer positivement.

 

  • Élever sa fréquence vibratoire, booster ses systèmes, développer des pratiques anti-vieillisement & spéciales IMMUNITÉ. Se recharger intégralement.

 

  • Partir à la rencontre des techniques & des outils intemporels : mouvements, respiration, méditation, affirmations positives, alignement des chakras et énergétique. Reprogrammation corps/esprit.

stage bien-être yoga méditation france n
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Pratiques mixtes

 

  • MÉDITATION

  • YANG / VINYASA YOGA

  • REPROGRAMMATION / VISUALISATION

  • JOURNALING / ÉCRITURE THÉRAPEUTIQUE

  • YIN YOGA 

  • HATHA YOGA

  • RECHARGEMENT / RELAXATION

  • MANTRAS

  • PRANAYAMA & PRATIQUES RESPIRATOIRES

  • PRATIQUES EN MOUVEMENT

  • PRATIQUES BOOST IMMUNITAIRE & ANTI-VIEILLISSEMENT

  • BREATHWORK (TECHNIQUES VARIÉES)

  • RECHARGEMENT CELLULAIRE

  • YOGA NIDRA.

Programme du stage

 

JOUR 1 : VENDREDI

*16H-19H : Arrivée sur les lieux

*19H-20H : Installation dans les chambres

*20H : DINER GOURMAND VÉGÉTARIEN

*21H30 : Cercle d’ouverture 

 

JOUR 2 : SAMEDI MATIN 

 

*8H-9H : Petit déjeuner léger (infusions, fruits & fruits secs)

 

*9H-12H : WORKSHOP 1 (3H)

« CONFIANCE EN SOI & ÉQUILIBRE YIN & YANG » (3H)

 

*13H-14H : DÉJEUNER GOURMAND VÉGÉTARIEN

*Temps libre / Repos

 

 

SAMEDI APRÈS-MIDI

 

*15H-18H : WORKSHOP 2 (3H)

« ÉLEVER SA VIBRATION ET ET BOOSTER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE » (3H)

 

*18H-20H : Temps libre / Repos

*20H : DINER GOURMAND VÉGÉTARIEN

*21H30 : Mantras, Kirtans, chants & partages de groupe 

 

 

JOUR 3 : DIMANCHE MATIN

 

*8H-9H : Petit déjeuner léger (infusions, fruits & fruits secs)

 

*9H-12H : WORKSHOP 3 (3H)

« REPROGRAMMATION CORPS/ESPRIT & ALIGNEMENT DES CHAKRAS / CERCLE DE CLÔTURE » (3H)

 

*13H00 : DERNIER DÉJEUNER GOURMAND

*14H30 : FIN DU STAGE

*Départ du lieu 

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LE LIEU

Un bel espace naturel, dédié à la pratique, convivial et au coeur des Landes, à côté de Dax, à Morcenx.

Nous pratiquerons dans une salle de pratique de 60 mètres carrés, chauffée et adaptée à nos pratiques bien-être.

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3 WORKSHOPS de 3H RÉPARTIS SUR LES 3 JOURS DE STAGE :

 

*ÉLEVER SA VIBRATION ET ET BOOSTER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE

 

*BOOSTER LA CONFIANCE EN SOI, S’AFFIRMER DANS SA LUMIÈRE. RÉÉQUILIBRER LES POLARITÉS YIN & YANG

 

*REPROGRAMMATION CORPS/ESPRIT & ALIGNEMENT DES CHAKRAS, RESPIRATION, MÉDITATION, AFFIRMATIONS POSITIVES, MOUVEMENT

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LES CHAMBRES

Toutes les chambres sont équipées de lits ajustables et modulables en lits simples. Possibilité de loger dans une chambre double ou dans une chambre individuelle. 

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TARIF DU STAGE

 

* Chambre double : 

380 EUROS PAR PERS (EN CHAMBRE DOUBLE / À PARTAGER)

*190 EUROS POUR LES PRATIQUES DU STAGE

*190 EUROS POUR L’HÉBERGEMENT ET LA PENSION COMPLÈTE

 

* Chambre individuelle :

430€ EUROS PAR PERS (EN CHAMBRE simple / Individuelle)

*190 EUROS POUR LES PRATIQUES DU STAGE

*240 EUROS POUR L’HÉBERGEMENT ET LA PENSION COMPLÈTE

 

 

Conditions d'annulation : Paiement par la billetterie en ligne, le remboursement n'est pas possible lorsque vous avez réservé votre weekend. * À l'exception d'une annulation de la part de l'organisateur, et cas de forces majeures. Voir contrat lors de l'achat du weekend.

 

→ MATÉRIEL NÉCESSAIRE : QUOI PRENDRE AVEC VOUS ?

- 1 Tapis de yoga, 1 coussin de méditation

- Une bougie, un plaid pour les relaxations, cache pour les yeux, un carnet pour le journaling

- Gourde / Thermos pour votre thé si besoin 

- Vos affaires personnelles pour la totalité du stage

- Vêtements amples ou confortables pour la pratique.

 

→ COMMENT VENIR SUR LE LIEU ?

La Canopée des Landes, Route de Villenave, 40110 Morcenx-la-Nouvelle

 

- EN TRAIN : 

* 2H30 depuis Paris jusqu'à Bordeaux, et 1H en TER depuis Bordeaux jusqu'à la gare TER de MORCENX.

https://www.oui.sncf

*Depuis Bordeaux, jusqu'à la Gare de Mont-de-Marsan et le TER (30min) jusqu'à Morcenx, ou directement jusqu'à Morcenx depuis Bordeaux

https://www.ter.sncf.com/nouvelle-aquitaine

 

- EN VOITURE :

* 2H depuis Bordeaux

* 3H depuis Toulouse

* 4H30 depuis Nantes

 

 

- EN COVOITURAGE : 

https://www.blablacar.fr

Ou organisation avec les participants selon les villes de départ de chacun.

* Mise en relation possible par mail ou groupe whatsapp.

 

- EN AVION : 

Jusqu'à l'aéroport de Bordeaux 

https://www.easyjet.com/fr/

https://www.airfrance.fr

2020 © Tous droits réservés : Armelle Bontemps, MOON YOGA

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